慢性肝炎是指肝臟的炎症持續至少 6 個月，通常是由乙型或丙型肝炎病毒引起。⁴ 慢性肝炎會令肝細胞持續受到破壞並產生疤痕（即發展為肝硬化），從而可能導致肝癌。^4,5 在本港，大部分肝癌個案（肝癌是本港第三大致命癌症）都與乙型及丙型肝炎有關。⁵

避免感染到肝炎病毒（如接種乙型肝炎疫苗、使用避孕套和不要共用針頭等）是預防慢性肝炎的最佳方法。⁴

脂肪肝是指肝臟積聚過多的脂肪，可分為酒精性（與過量飲酒有關）和非酒精性（與過量飲酒無關，高風險因素包括肥胖或過重、高血糖、高血脂、患有糖尿病和正服用類固醇或抗癌藥物等）。^6–10 雖然輕微的脂肪肝可能對病人沒有實際影響，但不受控制的脂肪肝長遠可引致肝纖維化、肝硬化、肝衰竭、甚至肝癌。^6–9

現時並沒有任何治療脂肪肝的藥物，但早期的脂肪肝是可逆轉的。^6,7 良好的生活習慣如均衡飲食、避免煙酒、多運動和維持適中的體重、血糖、血脂和血壓水平，能有效預防及控制脂肪肝。^6–10

每個健康的人士都有機會發生便秘（排便困難、大便呈硬塊狀、每星期<3 次）和腹瀉（大便呈稀爛或水狀、每星期排便>3 次）。^11–13 便秘可能是因為少喝水、少吃膳食纖維和缺乏運動導致，腹瀉則可能是因為受到感染、藥物的副作用和食物不耐受等造成。¹²

便秘和腹瀉一般只會持續很短的時間（如 1–2 天），但如果這種情況已經變成習慣或同時有其他症狀，就應該向醫生諮詢，他們會推薦治療方法或作進一步檢查。^11,13